"파트너와 특별한 섹스를 통해 자연스런 다이어트 효과를 기대"
여성들에게 다이어트는 정말 골칫거리가 아닐 수 없어요. 다행이 이제 옷을 두껍게 입어도 되는 계절이 다가오네요. 그러나 가을, 겨울이 지나고 봄이 오면 또 골칫거리. 칼로리를 줄이거나 날씨가 차가워지는 계절이라 꾸준히 운동을 하기도 쉽진 않아요.
섹슈얼 힐링이라는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 다이어트 섹스는 좀 생소할 거예요. 쉽게 말해 즐거운 성생활도 하며 다이어트까지 되는 섹스를 말합니다.
요즘 여성& 성/사랑 분야에서 베스트를 하고 있는 도서,
《사랑을 부르는 자궁멀티오르가슴 섹스》(차우모완 지음)에는 이 책에서 소개하는 섹스가 그 자체로 어마어마한 칼로리를 소비하기에 자연스럽게 다이어트가 된다고 말합니다.
이 책에는 섹스 쾌감 뿐만 아니라 여러 건강적인 잇점을 설명하고 있는데 의학적으로 근거를 제시하고 있어요. 다른 좋은 점은 제외하고 책에 나온 자궁멀티오르가슴 섹스의 좋은 점을 여성 건강면에서 정리해 보았어요.
1. 이 특별한 섹스 시의 엄청난 에너지 활동으로 인해 호흡과 땀, 성기의 분비물 등이 많아져 몸 안의 독소들이 액체와 가스 형태로 체외로 배출된다. 특히 자궁멀티오르가슴 섹스는 단전에 포인트가 있어 배꼽으로 독소 가스 배출을 돕는다.
2. 대부분 굿 섹스가 그러하듯 자궁멀티오르가슴 섹스 또한 다이어트에 효과적이다.
3. 자궁기능의 활성화로 인해 생리불순이나 생리통, 그 외 자궁질환을 예방한다.
4. 스트레스 감소와 면역력 향상에 기여한다.
그러며 조금 난이도가 있지만 다이어트에 좋은 섹스 방법과 체력 소모도 늘려 다이어트에 효과적이며 쾌감도 좋은 섹스 체위들을 소개하고 있네요. 일본 에도시대 체위를 현대적으로 변형한 체위나 카마수트라 체위를 현대적으로 변형한 체위도 소개되고 있는데, 작가는 엄청난 호르몬 활동과 멀티한 오르가슴 반응을 일으키는 자궁멀티오르가슴 섹스 그 자체가 여성의 다이어트에 기여한다고 합니다.
"섹스를 하며 다이어트와 운동, 심폐기능 향상, 호르몬 분비활동과 땀과 호흡을 통한 노폐물 방출과 같은 신진대사 촉진, 몸의 유연성 유지 등을 의도한다면 이런 체위보다 나은 체위는 흔치 않을 것이다. 몸 관리를 위해 하는 운동은 누구나 하기가 싫다. 그러나 많은 열량이 소모되는 운동이 대단한 쾌락까지 지속적으로 선물한다면 과체중 여성은 많지 않을 것이다. 여성은 더 자주 다중 오르가슴 섹스에 관심을 기울일 것이다. 그러면 섹스 다이어트가 자연스레 이뤄진다. "
-《사랑을 부르는 자궁멀티오르가슴 섹스》 본문 중에서
힘들게 다이어트를 따로하기보다는 파트너와 섹스를 통해 자연스런 다이어트 효과를 기대하는 분들은 관심을 가져볼 만한 주제인 듯합니다.
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